强制加班怎么办？

根据您提供的情况，雇主强制加班且未经同意调整班次，已违反劳动法规定。您可以向当地劳动监察部门投诉，要求停止违法行为并恢复原班次。根据《劳动合同法》第三十一条，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。建议您收集相关证据，如考勤记录、工作安排通知等，以便在投诉或仲裁时使用。同时，您可以要求雇主提供工资发放的银行流水，以确认加班费是否足额支付。如协商不成，可向成都市郫都区劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，维护自身合法权益。