公司强制转岗怎么办？

根据您提供的情况，强制转岗属违法调岗，可主张赔偿金。立即收集证据维权，避免时效风险。

依据《劳动合同法》第三十五条和第四十六条，用人单位单方面强制调岗且未与您协商一致，已构成违法变更劳动合同。您有权拒绝调岗，并要求用人单位承担相应责任。由于公司行为涉及变相裁员，您可主张经济补偿金或赔偿金，涉及金额140000元需基于您的工资标准和工龄计算。

建议您立即采取以下行动：首先，收集并保存所有相关证据，包括但不限于转岗的沟通记录（如微信、邮件）、工资单、考勤记录，以及证明PUA行为的材料。其次，向杭州市拱墅区劳动仲裁委员会提交仲裁申请，主张违法调岗的赔偿。注意仲裁时效为一年，自您知道权利被侵害之日起算，逾期可能丧失胜诉权。

过程中，重点关注证据链的完整性，以强化您的索赔主张。若仲裁结果不理想，可向人民法院提起诉讼。