调岗降薪离职怎么办

根据您提供的情况，您与公司实际构成劳动关系，调岗降薪可能涉及违法解除，可主张补缴社保和加班费赔偿，建议立即收集证据维权。

依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，您与成都欣千艺有限公司虽签订劳务合同，但实际接受公司管理、在固定岗位工作并领取工资，这符合劳动关系的特征。因此，公司以调岗为由导致您离职的行为，可能构成违法解除劳动合同。针对您的诉求：

首先，关于补缴在职期间的五险：根据《劳动合同法》和《社会保险法》，用人单位必须为劳动者缴纳社会保险。您已签署合同并持有工资流水，这证明劳动关系存在。公司未依法缴纳社保，您有权要求其补缴。建议您向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以追索此项权益。

其次，关于加班费：根据《劳动法》第四十四条，加班工资应按规定支付。您持有考勤记录和工资转账凭证，可作为证据证明加班事实。如果公司未支付，您可在仲裁中一并主张，计算加班时长并索要相应赔偿。

整体上，此案涉及金额较高，潜在风险包括证据不足或时效问题。请尽快整理所有材料，如合同、离职书、银行流水和考勤记录，并咨询专业机构评估具体赔偿额。行动上，优先向广汉市劳动仲裁委员会申请，以维护您的合法权益。