追索劳动报酬的步骤应如何操作？

针对您咨询的劳动纠纷问题，您的工资及福利被拖欠本身就是违法行为。您可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，农民工工资拖欠问题一直是劳动法的重点治理对象。根据《中华人民共和国劳动合同法》与《工资支付暂行规定》的规定，雇主需按期足额支付劳动者工资。您已经有工资发放的银行流水以及上班打卡记录等证据，有利于证实您的劳动关系及工作事实。

首先，建议您收集所有相关的工作证明、劳动合同、工资流水，包括任何与工作时间、工资支付相关的电子或纸质证据。其次，尽快向当地劳动监察大队投诉，并准备向劳动仲裁委提交申请。劳动仲裁是解决劳动争议的有效途径，而且对于劳动者来说是免费的。

请注意，按照《劳动争议调解仲裁法》，提出仲裁申请的时限为争议发生之日起一年内，所以请尽快行动。在仲裁阶段，可以要求公司支付未结清的工资、社保、公积金及其他应得的福利，并要求相应的违约金和经济补偿。

综合您的情况和诉求，您完全有权利要求补偿以及及时解除劳动合同。未按合同支付劳动报酬的行为，不仅对您的经济状况造成影响，还可能侵害到您的其他法定权益，如未按时缴付社保可能影响您的未来养老金接收等。建议立刻启动法律程序，以保障您的权益不受进一步损害。